- Llenamos la bañera de agua calentita, y en ella ponemos los siguientes aceites esenciales (a.e.):
- 1 cucharada sopera de aceite de almendras
- 4-5 gotitas de a.e. del árbol del té.
- 4 gotitas de a.e. de Romero.
- 3 gotitas de a.e. de Menta.
- 5 gotitas de a.e. de limón.
- 4 gotitas de a.e. de pino.
- Permanecemos 10 minutos y es ideal para irse directamente a la cama.
Esta mezcla, ayuda a reducir los dolores musculares gripales.
Nota: en caso de no disponer de bañera, una alternativa seria realizar este preparado en aprox. 30 ml de aceite de almendras añadiendo la mitad de las gotas arriba indicadas. Aplicarlo sobre el cuerpo después de una ducha de agua caliente.
